来自黄龙杨的问题
每日一个鸡蛋可以补充什么营养?对身体有什么好处?
每日一个鸡蛋可以补充什么营养?对身体有什么好处?
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质.对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳.一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌...
每天吃一个鸡蛋三个核桃多不多呀？
这不算多
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