来自火清宁的问题
糖类在人体中的作用?
糖类在人体中的作用?
听到糖类,我们的第一印象就是糖,我们吃的糖大多是蔗糖也就是双糖,而营养上的糖即碳水化合物,说白点就是米饭、面粉等谷物杂粮.我们每天需要的碳水化合物应占总能量的55%~60%.碳水化合物的作用有：1.供能作用：糖...
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