来自方少元的问题
坚持运动的好处有什么?
坚持运动的好处有什么?
1,对新陈代谢的影响（1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存.体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力.（2）脂肪是在人体中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约...
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