来自鲁礼炎的问题
【蛋白质,脂肪,碳水化合物,这三者是什么关系?】
蛋白质,脂肪,碳水化合物,这三者是什么关系?
淀粉和葡糖属于碳水化合物,而淀粉最终在人体会转化为葡糖,葡糖是单糖,淀粉算是复杂糖
其它的和碳水化合物并列,都属于七大营养素,还有水,膳食纤维和矿物质
而碳水化合物、蛋白、脂肪是其中的三大产能营养素,就是说他们3个可以产生热量,为人体提供每天各种活动所需要的能量
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