七年级生物的几种维生素缺乏是的症状和食物来-查字典问答网
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  七年级生物的几种维生素缺乏是的症状和食物来

  七年级生物的几种维生素缺乏是的症状和食物来

1回答
2020-05-2920:00
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曹燕

  缺乏维生素A的症状有皮肤粗糙,患夜盲症和干眼症;这时候应多吃动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜、

  玉米等富含维生素的食物.

  缺乏维生素B1会得神经炎、脚气病,还会消化不良、食欲不振;如果您缺乏这种维生素的话就应该食用谷物的种皮、肾脏等富含维生素B1的食物.

  缺乏维生素C的症状有抵抗力下降还会患坏血病,这时应该多吃新鲜蔬菜水果等.

  缺乏维生素D的症状会得骨质疏松,儿童还会患佝偻病,要补充缺乏维生素D.应多摄取鱼肝油、蛋黄,和动物肝脏.

2020-05-29 20:05:04
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