来自谭得健的问题
吃水果蔬菜可以补充哪些营养素求解
吃水果蔬菜可以补充哪些营养素求解
我们中国人的膳食中钾和钠的比例是不对的,钠高钾低.因为我们咸的东西太多了.所以我们要吃一点水果、蔬菜的时候,考虑多吃一点钾也很好.钠、钾一定要达到一定比例的平衡.不达到,你的肾脏代谢负担重一些,你的身体吃进...
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