来自沈龙德的问题
什么淀粉不易吸收和消化?
什么淀粉不易吸收和消化?
不可空腹喝牛奶.因为空腹时牛奶在胃内停留时间短,会影响牛奶的消化吸收.喝牛奶前,最好先吃点东西或边吃食物边饮用,以利于营养成分的吸收；还有专家提醒消费者要注意饮用方式.每天少量多饮牛奶比一次大量饮用的效果要...
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