来自蒙建波的问题
【根据“平衡膳食宝塔”为自己设计一天三餐的食谱，并写出这样设计的根据。（10分）】
根据“平衡膳食宝塔”为自己设计一天三餐的食谱，并写出这样设计的根据。（10分）
早餐：牛奶、面包
午餐：牛肉、豆角、米饭
晚餐：番茄炒蛋、甘蓝炒粉、米饭
依据：合理营养和平衡膳食的原理。早、中、晚的能量比约为3：4：3.
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