来自郭犇的问题
缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）应该怎样补充?
缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）应该怎样补充?
虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等.食物要嚼碎,以利于铜的吸收,不吃或少吃制作过精的食物.在饭后不要立即服用维生素C,因维生素C会妨碍铜的吸收.注意!,国际铜业协会提供了日常补铜的食谱,可供冬天...
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