来自周锐敏的问题
我孩子马上就要高考了,但不幸的是,昨天感冒了
我孩子马上就要高考了,但不幸的是,昨天感冒了,鼻子塞的厉害,但喉咙不痛,也不发烧。请问，我孩子饮食方面应该注意些什么?可以吃鸡汤吗?吃什么药好呢?
高考前学生处于焦虑状态，食欲会下降，这个时候一定要注意饮食的搭配。早餐一定要吃饱，最好能够保证有牛奶，鸡蛋，全麦面包，干稀搭配。午餐要营养，比如猪肝肉片，土豆牛肉，菜花香菇汤。晚吃八分饱，以谷类食物和蔬菜为主，比如番茄鸡蛋 ，皮蛋拌豆腐，青椒土豆丝。最后给孩子多吃点爽口的水果，补充维生素
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