来自翟强的问题
女生体育课联系投篮的心得体会就是类似作文一样的要800字
女生体育课联系投篮的心得体会
就是类似作文一样的要800字
先是练用单手运球和传球,注意到用手法,再把手法幅度加大.进一步加大手法幅度向头上投出,渐渐投高,更高,达到臂伸直,而且能用出手法.进一步是用用此法练投擦板球,再练习投近距离的空心球,一定要先求手正确,再求命中,不宜太远,不利于手法的巩固.注意肘不易外展,出球手法也不要生硬.身体不可过于展腹,协高向上发力,不宜向前扑.
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