习惯学习时间安排。

　　第一步：心理准备 成长很自豪 从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。 在心理方面，家长要让孩子觉得“做一名小学生是很自豪的事”。与孩子聊天时，家长要有意识地聊一聊小学生及小学校的事情，告诉孩子上学的种种好处，比如可以认识很多新朋友，学到更多的知识等等。好孩子是鼓励出来的，要多鼓励、赞赏孩子，并由衷地祝贺孩子长大了。比如，家长可以说：“今天玩具收拾得真干净，真像一名小学生！”让孩子从家长的口吻中，感受到成长的自豪，从而产生羡慕小学生、向往小学生活的情感。入学前，家长可以带着孩子参观一下小学，这样，入学后孩子的陌生感就不会太强烈。 家长要特别注意，决不能用上小学对孩子施加压力，比如：“你再不听话，让小学老师来管你！”这样的话语，会造成孩子对上学的恐惧感，产生不该有的心理压力。 第二步：体能准备 坐够三刻钟 乐乐开学就要上一年级了，为了适应小学生活，妈妈在暑假前带乐乐旁听了一节一年级的语文课。但是，妈妈发现，先不说能不能听懂，乐乐根本无法坚持坐够45分钟。20分钟后，乐乐明显累了，想出去走走甚至躺一会。 小学的学习生活与幼儿园大不相同，无论是上课时间，还是学习强度，都会延长、增强。很多孩子上幼儿园时，一生病就不用去了。但如果上了小学还总是生病的话，就要耽误功课了。 因此上小学前，家长要保证孩子充足的营养和休息，减少疾病影响他们的身心健康。应该带领孩子积极锻炼身体，增强体质。做到能坚持听讲45分钟而不感到疲劳。另外，入学前应该带孩子到医院做一次身体检查，保证孩子健康入学。 第三步：能力准备 集中注意力 小学一年级老师最头疼的事，莫过于新入学的孩子注意力不集中。幼儿阶段的注意力，主要是靠环境中新奇、有趣的事物吸引。而小学生在上课时，需要有意识地控制自己，把注意力指向老师。 针对这一变化，从幼儿园大班起，老师和家长应重视培养幼儿的自我控制能力，提高幼儿的注意力水平。如果幼儿注意力容易分散，在座位上坐不住，随时都要走动，他们上小学就会十分困难。 其实，注意力的培养，从孩子上幼儿园就要开始了。家长和老师要有意识地安排适当的静坐做事训练，让孩子学会专注。比如，让孩子静静地玩积木，玩的时候，家长不要以任何形式干扰孩子，直到他自己转移注意力，丢掉积木。很多时候，家长或老师会无意识地打断正在投入玩耍的孩子，分散他们的注意力。时间一长，孩子注意力就难以集中了。 第四步：习惯准备 在家吃早餐 幼儿园没有严格的上下课时间规定，比较自由，中午孩子还可以午睡。而上小学就要严格遵守小学的时间安排。因此，家长要提前1年，了解小学的作息安排，并以此时间为标准，调整孩子的作息时间。逐步让孩子适应早睡、早起的生活，让他们养成按时起床、吃早饭、洗漱等生活习惯。同时，要知道整理自己的仪表，注意保持仪表整洁。会动手整理好自己的书包、书桌及铅笔盒等。同时，在饮食习惯上，孩子需要从在幼儿园吃早餐过渡到在家吃早餐，因此家长需要为此付出更多努力。时间要固定，让孩子养成定时早餐的习惯。 第五步：物质准备 文具别太多 物质准备是指为孩子购买必要的学习用具和生活用品。像书包、文具盒、尺子、铅笔、橡皮、彩笔等。家长在准备时，不用过于追求样式和数量，够用就行。如铅笔，可准备3支HB型即可。

　　培养早睡、早起的作息生活习惯

　　让孩子早睡早起，饮食卫生、规律，带动孩子积极学习。

　　培养小孩子跟同龄人沟通的能力

　　一年级新生的家长请注意下面几个问题： 一、训练孩子早睡早起 现在年轻的父母夜生活比较丰富，习惯晚睡晚起，导致孩子的生活规律也是这样。小学不同于幼儿园，错过了老师的讲课内容，孩子没学到就不会，老师难以做到次次给孩子补课。晚上睡眠不足，白天孩子累了，不是趴在桌子上睡觉就是注意力分散，没认真听课学不到知识。所以，临近开学的两个星期，家长必须训练孩子早睡早起的习惯，让孩子有充沛的精力学习，打好基础，影响着孩子今后的学习。 二、训练孩子认识课本 一年级有语文、数学、音乐、美术等多门功课，一般是由不同的老师任教。一年级有了教学任务，老师就会比幼儿园要求严格多了。幼儿容易注意力分散，老师每堂课要多次调动孩子的兴趣，吸引孩子的注意力，同时完成教学任务，是一件不容易的事情。所以老师是十分珍惜时间的，课堂进度很紧凑。 例如，老师亮出教科书，学生就要快速地拿出老师要求拿出的课本。如果一两个孩子老是拿不出课本，老师要照顾大多数人的时间，是不能久等的。从教多年，我发现很多孩子都不能快速正确地拿出老师出示的课本，往往是讲了很多知识，或者读了半篇课文后，个别孩子才满头大汗地拿出课本来；也有拿错书的孩子不知所措，听得一头雾水。 家长可以这样训练：带孩子去书店，家长选一本书，要求孩子仔细观察后，到书架选出你手中拿的书。多次训练，让孩子做到又快又准，也可以在家里用相同的作业本训练，让学生认图案、看厚薄等。还要训练孩子翻开要求的页码，既要口头要求孩子打开××页，也要用书面写出数字请孩子翻到××页，多次训练直到孩子熟练为止。 三、睡前提醒孩子整理好明天的学习用具 几乎每天都有孩子忘记带课本或者作业本，教学任务很重的老师是不可能天天照顾这一小部分学生而浪费上课时间的，很多时候老师讲课，没带课本来的孩子就只能干着急。所以，家长在孩子睡觉前，一定要求孩子检查书包：课本、作业本收拾好了吗？铅笔削好了吗？转笔刀、橡皮等是否放进书包？第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪？ 如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚，坏习惯一旦养成，对他今后的工作生活都是很不利的。 四、委婉地限制孩子看电视的时间 现在的孩子，对电视是很入迷的。可是，学习阶段的青少年，看电视应该有节制。否则，很多孩子往往是顾着看电视而忘记做作业，睡觉前发现作业没完成，才马马虎虎做完了事；或者做好作业，已经是深夜了，睡眠不足，影响第二天的听课；或者干脆不做，被老师批评多了，对孩子的信心是有打击的。 所以，家长一定要督促孩子做完作业再看电视。并且当孩子做作业的时候，家长尽量不要开电视，影响和诱惑孩子，让孩子专心完成作业，培养良好的学习习惯。

　　到底怎样做才能让孩子顺利地适应小学的学习生活呢？ 入学前准备小贴士 首先，父母应做一个入学前准备时间表，准备内容应涵盖入学的生理准备和心理准备两大部分。 生理准备包括：培养早睡、早起的作息生活习惯；能吃足量、丰富、营养的早餐；不挑食，洗漱、洗澡能自理，会随天气变化增减衣服；能定时足量喝白开水。 心理准备包括学习适应和社会性适应。 学习适应包括阅读能力培养，前书写能力培养、数学准备等；社会性适应包括培养孩子参与各项活动的主动性和积极性，增强孩子的任务意识与规则意识，增强孩子完成任务与遵守规则的能力；培养孩子良好的人际关系与交往能力； 以上准备内容中生理准备和社会适应能力的培养两方面需要家长多花心思和时间参与，而学习准备在教学质量高的幼儿园基本可以完成。 在社会性适应能力培养上家长可利用周末郊游，为孩子创设不同的社交圈，增强孩子的人际交往能力，尤其是与陌生人交往的能力。每个活动的准备都应让孩子参与，培养孩子的责任心，以及做事的主动性和计划性。家长还可以利用一些体育活动如下棋、打球观看比赛等着重培养孩子的规则意识。 如果家长既有时间又有精力在学习上给予孩子更多的帮助时，一定要注意：就数学而言，孩子对数量关系的认识如相等、大于、小于、相对等概念的理解比仅会计算20以内的加减法更重要；就阅读而言，加强孩子听、说能力培养，培养阅读习惯，培养孩子的观察能力、比较能力、分析能力比仅会识字更重要。 学前准备固然重要，但绝不可将上述时间表作为“课程表”一样机械、僵化地执行而不顾孩子的兴趣与承受能力。学前准备也决不是孩子一个人的“作业”，家长应积极参与其中，并做出正确科学的表率，给孩子以持久、坚强的心理支撑。

　　多和孩子说要开学了，少玩点，早起呢