周一至周五：

　　1.早上早些起床,留15分钟来复习前一天学习的重点或是背一下书,因为早上记忆力是最好的,你可以自己安排.

　　2.放学后尽早完成作业,有不懂的可以立即问人.但作业时间要限时,最好不要超过2小时.

　　3.然后复习一小时（复习内容最好是当天学习的）.

　　4.睡前半小时最好用来背书.21:30前睡觉.周五可以睡晚些.

　　周六：

　　可以晚些起床（但早睡早起比较好）

　　周末的作业最好是上午这段时间完成,若有不懂可以圈起问你的辅导老师.

　　准备一个本子把自己的错题写下,不一定要把整题抄下来,可以把哪一本练习册、试卷、题号、考的知识点记下来.一周一次或及时记下.周六的下午分类一下、筛选一下,花的时间不要太长.在这之前可以先玩1个小时的电脑.完成后休息一下可以玩剩下的1小时电脑.

　　早睡

　　周日：

　　早起,可以的话运动一小时（运动后再吃早餐）

　　看书,特别是名著,如果有需要可以做读书笔记.（1~2小时）

　　玩电脑一小时

　　如果在午饭前有多出的时间,可以做一些练习（辅导班的作业、自己上网找一些）

　　下午上完课把所有作业完成,完成后把剩下的玩电脑时间用了.

　　21:30前睡觉.