初中生正处于少年时期,这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。那些自控能力较弱的同学,很
初中生正处于少年时期,这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。那些自控能力较弱的同学,很容易成为不良情绪的俘虏。有的同学就是因为不能摆脱不良情绪的干扰,严重影响了自己的精神状态和身心健康。为了帮助他们,请完成以下任务:
(1)人的情绪能够调控吗?
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(2)调节情绪有哪些方法?
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