来自何世存的问题
牛奶上的营养成分表买牛奶的时候看后面盒子上标注的营养成分表,看不懂,怎么看懂牛奶盒上的营养成分表
牛奶上的营养成分表
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举个例子:
项目/items每100g/per100g营养素参考值%/NRV
蛋白质2.8g5%
说明这种牛奶中关于蛋白质的营养成分含量是为:
每100g中含蛋白质2.8g,
约占人体每天蛋白质总需要量的5%.