来自蒋勇敏的问题
中学生体育课上的热身运动有哪些?
中学生体育课上的热身运动有哪些?
1、上肢和踝、膝关节操方法：两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致.2、踢腿方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过.3、头颈、腰背运动方法：双手持球、体...
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