来自沈德安的问题
【4、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水.（）判断题】
4、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水.（）
判断题
这道题目是对的.
不喝生水,防止寄生虫/细菌等.
一人一杯,防止交叉感染传染病
剧烈运动后不要立即大量饮水,运动后心脏的活动仍然很激烈,大量喝水会增加循环的血量,因而加重了心脏的负担.
不口渴时也要适当饮水.补充缺失水分.
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