来自冯新宇的问题
求体育课徒手操有哪些?急需体育课徒手操，至少十节，每节详细写出名称，步骤，及做法。难度适中，不要太复杂！
求体育课徒手操有哪些?
急需体育课徒手操，至少十节，每节详细写出名称，步骤，及做法。难度适中，不要太复杂！
第一节头部运动预备姿势：直立，两手叉腰。①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。⑤⑥头向左绕环一周。⑦⑧头向右绕环一周。②⑧同①⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成直立。要求：①...
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