来自邓祖俊的问题
【怎样科学安排一次体育锻炼】
怎样科学安排一次体育锻炼
一次体育锻炼的科学安排体育锻炼实际是以每天为单元进行的,一般情况下,每天进行一次体育活动.每次体育锻炼的效果.人全进行一次体育活动,一般都要经过准备活动、运动强度逐渐增加、保持相对稳定的活动时间、身体...
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