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1回答
2019-08-1615:37
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常乃超

  100-200米速度爆发力多做高抬腿什么的,练速度

  400米速度耐力智慧要学会分配力量,是先快后慢还是先慢后快

  800-1500米纯耐力坚持就是胜利

2019-08-16 15:41:46
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