来自米烦烦的问题
怎样瘦腰和肚子
自从生了宝宝以后腰一点没恢复，而且还越来越胖，怎么能想个办法瘦下来吗
多运动多做家务一般都能减肥，还有看小孩一般都很费心费力，这样也能瘦下来，饮食上吃饭七分饱，千万不能暴饮暴食，多运动一般可以减肥，但是千万要坚持下来，有一句话说的好。叫重在保持！
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