来自小毛明明的问题
老师，您好！有一些资料上说男孩不宜多喝豆
有一些资料上说男孩不宜多喝豆浆，这有科学依据吗
没有科学依据。豆浆营养丰富，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及多种维生素，是一种老少皆宜的营养食品。虽然黄豆中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，但其活性非常低，不会影响男性性征、使男人女性化。所以，男孩可以喝豆浆。
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