来自费鹤良的问题
【请问鸡蛋含有蛋白质多少克?】
请问鸡蛋含有蛋白质多少克?
一、鸡蛋的营养鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12．7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质.鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高.鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷...
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