来自aihuazhang的问题
4岁我儿常便秘
康教授,您好！
我儿子四岁了，从两岁开始经常便秘，通常是二天一次大便，偶尔也会三四天一次，每次上厕所表情都很痛苦，以前有过在大便过后有肛裂的现象（肛门出血），现在少了，但大便很粗，颜色正常，饮食也正常，康教授，现在孩子马上9月份要上幼儿园了，不知道能否通过什么方式来改善这种便秘的情况。
平时多吃水果蔬菜，养成每日大便的习惯
饮食调节是最主要的，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃太多荤菜。要养成每天定时排便的习惯，刚开始可以用开塞露把陈旧性的硬的大便排尽，以后每天排便就不那么辛苦了。
这类东西最好不用。
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