地震发生时,至关重要的是要有清醒的头脑,镇静自若的态度.只有镇静,才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近.近震常以上下颠簸开始,之后才左右摇摆.远震却少上下颠簸感觉,而以左右摇摆为主,而且声脆,震动小.一般小震和远震不必外逃.由此可见,地震,虽然目前人类还不能完全避免和控制,但是只要能掌握自救,互救技能,就能使灾害降到最低限度.总结有以下几点：

　　1．保持镇静在地震中十分重要,有人观察到,不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死,而是由于精神崩溃,从而失去生存的希望,乱喊、乱叫,在极度恐惧中“扼杀”了自己.这是因为,乱喊乱叫会加速新陈代谢,增加氧的消耗,使体力下降,耐受力降低；同时,大喊大叫,必定会吸入大量烟尘,易造成窒息增加不必要的伤亡.正确态度是在任何恶劣的环境,始终要保持镇静,分析所处环境,寻找出路,等待救援.

　　2．止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害.开放性创伤,外出血应首先止血抬高患肢,同时呼救.对开放性骨折,不应作现场复位,以防止组织再度受伤,一般用清洁纱布覆盖创面,作简单固定后再进行运转.不同部位骨折,按不同要求进行固定.并参照不同伤势、伤情进行分类、分级,送医院进一步处理.

　　3．妥善处理伤口挤压伤时,应设法尽快解除重压,遇到大面积创伤者,要保持创面清洁,用干净纱布包扎创面,怀疑有破伤风和产气杆菌感染时,应立即与医院联系,及时诊断和治疗.对大面积创伤和严重创伤者,可口服糖盐水,预防休克发生.

　　4．防止火灾地震常引起许多“次灾害”,火灾是常见的一种.在大火中应尽快脱离火灾现场,脱下燃烧的衣帽,或用湿衣服覆盖身上,或卧地打滚,也可用水直接浇泼灭火.切忌用双手扑打火苗,否则会引起双手烧伤.消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理.

　　5．同时要预防破伤风和气性坏疽,并且要尽早深埋尸体,注意饮食饮水卫生,防止大灾后的大疫.