来自卢江涛的问题
【每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜?】
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜?
一般说1个小时,到2小时也可以,不是那么机械的.还要看身体状况和运动强度.
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