来自彭侠夫的问题
三年模拟全练下列饮食方法中,科学合理的是()A、只吃水果和蔬菜保持苗条的身材B、用含有多种营养成分的饮料代替水C、炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味D、谷类、水果、蔬菜和肉类荤素
三年模拟全练下列饮食方法中,科学合理的是()A、只吃水果和蔬菜保持苗条的身材B、用含有多种营养成分的饮料代替水C、炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味D、谷类、水果、蔬菜和肉类荤素搭配
【解析】合理膳食指多种食物构成的膳食,这种膳食不但要提供给用餐者足够数量的热量和所需的各种营养素,以满足人体正常的生理需要,还要保持各种营养素之间的比例平衡和多样化的食物来源,以提高各种营养素的吸收和利用,达到平衡营养的目的。故选D【答案】D
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