从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品-查字典问答网
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  从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品是A紫菜B燕麦片C菠菜D羊肉

  从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品是

  A紫菜B燕麦片C菠菜D羊肉

1回答
2019-04-0201:43
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荆一楠

  蔬菜主要补充各类维生素,当然各种微量元素也有相应补充.

  菠菜的含铁量不高,每100克含铁1.2.9毫克

  100克的干紫菜含铁33毫克

  所以是紫菜的含铁量最高

2019-04-02 01:47:37
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